みやこ

保健体育科の短大を卒業後スポーツクラブに入社。
水泳、アクアビクス、ヨガ、ピラティス、健康体操等のレッスンを担当して、指導の幅を広げる。
その中でもヨガとピラティスが自身の身体を調える欠かせないものに。
25歳からフリーインストラクターとなり、
現在は3児の母親として子育て奮闘中。
ママヨガや子育てサロンなど子育て支援でも活動中。
東区子育てサロン『スターキッズ』代表を務める。

はるか

札幌社会体育専門学校卒業後、フィットネスクラブへ就職。

水泳指導・アクアビクス・エアロビクス・格闘技エクササイズ・子ども体操・その他各種体操の指導にあたる。

七年間の社員生活を経てフリーインストラクターへ。
その後ヨガを学び、今に至る。
母校の(現:専門学校北海道体育大学校)非常勤講師も勤める。

身体の意識を変えて、自分自身で身体の変化を感じて見てください！
無理せず、楽しくマイペースで運動して行きましょうね☆
お待ちしてます♪

みの

スポーツクラブで社員として７年間勤務ののち、フリーインストラクターとしての活動を初める。
現在は、スポーツクラブや、病院、会館でのサークルを中心に札幌市内にて活動。
ヨガやピラティスを中心に老若男女関わらず、フィットネス指導に全力を注ぐ。